1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
20250612夜,更新一些数据 月亮湾某极端旧改楼盘,最近...
2025-06-20阅读全文 >>最近更着duckdb的 这个官方博客 做了下实验。 随机生成...
2025-06-20阅读全文 >>因为玩nas的真懂技术,小白占比无限接近0%. 其实品牌na...
2025-06-20阅读全文 >>首先肯定是带点智商了,不建议藏区徒步,遇到熊瞎子没招,也不建...
2025-06-20阅读全文 >>主要是只有nodejs能实现一份代码前后端共用,省了不少事。...
2025-06-20阅读全文 >>